以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行业真实选角过程，46位演员进入节目，经历海选群面、简历定级、赛道选择、首轮试戏面试等一系列考核。保留最经典的SAB定级模式，考核后演员获得最终评级后决定去留。第二阶段：还原真实的跑组生态，演员们分小组...

　　剧集以中华传统美食为主线，讲述了民间出身的年轻厨娘凌小小立志成为“天下第一御厨”，通过层层考验来到皇宫，凭借出众的厨艺成功得到太子赏识，并与太子相知相爱的曲折故事。机智善良的凌小小了毫不畏惧皇帝、皇后、贵妃、晋王等人的为难和考验，在太子的帮助下，一次次以高超的厨艺、美味的菜肴化解危机。她逐步成长，最终收获了爱情，友情和事业。...

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球...

　　二十世纪三十年代，游学欧洲多年的上海名媛苏雯丽，从巴黎回到上海，第二天便受邀去马敏兰家午宴，而马敏兰的丈夫胡云朗当天早上在家中浴室跌倒而亡。警局罗秋恒探长判断，胡云朗死于砒霜中毒，因此带走女仆小桃子调查。虽然洗脱嫌疑，但小桃子还是被胡家解雇，苏雯丽见她聪明伶俐，收留了小桃子，小桃子成为她的女仆、闺蜜和侦探助手。苏雯丽在案情分析时表现出的机敏和见识，令罗探长深为叹服，于是，两人结成黄金搭档，联手...

程小时（蒋龙 饰）自小因父母失踪，受到邻居乔苓（卜冠今 饰）一家的照顾，在经营照相馆时结识陆光（毕雯珺 饰），程小时和性格迥异的陆光拥有合作进入照片的特殊能力，作为记者的乔苓获知两人能力后，也加入“时光代理人”委托小队，三人共同踏上帮助他人弥补遗憾、寻找真相，完成自我成长的奇幻旅途。　　该剧改编自同名原创动画《时光代理人》。...

　　每个人心中都有梦想，每个人又都有未尽的心愿和遗憾。南俪（宋佳 饰）与田雨岚（蒋欣 饰）是一对重组家庭内长起来的姐妹，二人原本关系尴尬，后来因工作的关系偏偏成了甲方和乙方。而回到生活当中，两人又暗暗较着劲。南俪的女儿夏欢欢（刘楚恬 饰）和雨岚的儿子颜子悠（武泽锦熙 饰）从小学起就是同班同学，二人的学习十分优异。但是欢欢考试失常让南俪焦急不已，她想方设法给女儿加大补习强度。子悠虽然已经堪称牛娃，但...

在大城市打拼的女孩陈小满努力工作、省吃俭用，只为能攒够入股家族瓷器企业的资金，却因接连失业回到家乡。此时，陈小满的上司柯岩也遭遇到前所未有的挫败。为了能打一个漂亮的翻身仗，柯岩来到陈小满的家乡，寻求隐居于此的投资界传奇人物的帮助。陈小满与柯岩再次相遇，两人的命运因瓷器交织在一起。在柯岩的引导和鼓励下，陈小满决定走上创业的道路。在艰难的创业过程中，柯岩给予陈小满温暖的爱与有力的支持。陈小满鼓起勇气，...

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球...

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球...

侯建白的父亲因车祸卧病在床，侯建白不得不打工赚取自己和弟弟侯建英的生活费，二人相依为命。傲娇大小姐童嘉月暗恋腾远球社穷小子侯建白已久，但由于放不下自尊迟迟未能表白。一直暗恋腾远男神齐景浩的白薇为追求心中所爱，假意表白侯建白，试图以侯建白女朋友的身份接近齐景浩。在相处中，白薇逐渐爱上了侯建白。当白薇的谎言被戳破后，童嘉月终于有机会向侯建白表明心意，但三人之间的故事并未停止。...